Faire du Yoga en altitude dans les Alpes

Voilà une expérience que nous ne sommes pas prêts d’oublier. Et pourtant ce n’était pas gagné. Nous avions forcément des à-priori comme souvent lorsqu’on ne connait pas quelque chose. C’est dans les hauteurs de la station du Verbier en Suisse que nous avons vécu cette expérience vraiment insolite tout en haut d’un col, seuls, face à la Nature et notamment au massif des Combins. Un moment de communion.

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Avant de méditer en altitude, on t’invite à lire aussi l’expérience dont nous te parlions hier : S’initier au VTT à assistance électrique dans le val Ferret en Italie et au Verbier dans les Alpes suisses. Retrouve aussi la liste des 15 expériences que nous avons testées dans les Alpes. 1 publication par jour sur ce blog voyage pour tout savoir, n’oublie pas 😉

Faire du Yoga à 2200 m d’altitude au Verbier en Suisse

Nous montons en voiture jusqu’à la Croix-de-Coeur à 2173 m d’altitude. Depuis là-haut, la vue de part et d’autre du col est juste magique. Nous faisons la connaissance avec Clémence Maret, professeur de Yoga. Très sympathique et vraiment à l’écoute des autres, elles arrivent à nous faire rentrer dans son cours.

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L’écoute de soi, prendre possession de son corps, faire communion avec la Nature tout en se relaxant, se concentrant aussi beaucoup. On apprend à respirer et à contrôler sa respiration pour se détendre. On apprend quelques positions utilisées dans les exercices de yoga, le tout dans un cadre qui se prête complètement au lâcher prise. Et ça a marché ! On se sent lessivé après une telle séance qui a duré près d’1h30. On a adoré et on a vraiment vécu l’expérience à fond. A refaire.

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La pratique du yoga : un pur moment pour soi, juste pour soi pour une fois… sans aucune compétition entre les participants.

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A vivre absolument une fois dans sa vie ! Et comme au Verbier il fait beau 300 jours/an, tu n’as pas vraiment d’excuses pour ne pas venir tenter l’expérience.

Les coordonnées de Clémence Maret :

  • Tél : 0041 79 649 33 38
  • Plus de renseignements : https://www.espace-soham.ch/

L’expérience partagée ici a été réalisé lors d’un blog trip organisé par l’office de tourisme de Verbier.

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Ça t’as plu ?

Après la lecture de cette séance de Yoga en altitude au Verbier dans les Alpes suisses, on t’invite à lire aussi l’expérience d’hier si tu l’as ratée : S’initier au VTT à assistance électrique dans le val Ferret en Italie et au Verbier dans les Alpes suisses. Retrouve aussi la liste des 15 expériences que nous avons testées dans les Alpes. 1 publication par jour sur ce blog voyage pour tout savoir, n’oublie pas 😉

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Nous sommes Franck et Richard, les auteurs de ce blog voyage. Nous voyageons autour du monde et partageons ici nos expériences de voyageurs indépendants. Préparez vos vacances et évadez-vous toute l'année avec nos carnets de voyages, conseils aux voyageurs et vidéos de voyages. Explorez le monde avec nous !

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